哺乳期吃豆角不能回奶，豆角含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，有助于預(yù)防便秘，但并不會(huì)減少乳汁的分泌量，相反有可能促進(jìn)分泌乳汁。

除了自然回奶外，可采取食物調(diào)節(jié)的方法回奶，少吃高蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、羊肉等，也可以詢問醫(yī)生后進(jìn)行藥物回奶。

舉措建議

1.減少給寶寶喂奶的次數(shù)，延長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間。

2.回奶期間避免刺激乳房和奶頭，如果乳房脹的難受，可以擠出多余奶水。

3.日常中注意適當(dāng)減少水分的攝入，少喝湯水，忌油膩飲食。

4.保證乳房的清潔護(hù)理，分泌奶水后及時(shí)清洗。