哺乳期女性是可以吃麥片的，但是要注意吃純正的麥片，不建議吃普通的麥片。純正的麥片是由小麥碾壓而成的，而普通麥片含有比較多的白砂糖，糖精。如果是普通燕麥可能會出現(xiàn)回奶的情況，導致乳汁過少，影響哺乳。

舉措建議

在哺乳期要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。要注意多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，排骨湯，鯽魚豆腐湯等。要注意正確的哺乳方式，避免出現(xiàn)不良的影響。