產(chǎn)后喝紅糖水要注意適量，一般來說每日攝入量不要超過25克。建議連續(xù)喝一周的時間，一周之后再觀察情況。產(chǎn)后喝紅糖水有助于促進(jìn)惡露的排出，祛風(fēng)散寒，活血化於，有助于身體的康復(fù)。盡量用溫水沖服，喝紅糖水時，不要摻雜其他的食物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好保暖措施，避免著涼。注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間。產(chǎn)后可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，多喝一些營養(yǎng)的湯。要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。要注意做一些舒緩的運動，但避免進(jìn)行劇烈運動。