女性月經(jīng)期間是不建議喝綠茶的，因為女性月經(jīng)期間身體本身處于失血的狀態(tài)，而綠茶中含有較多的鞣酸，鞣酸會影響人體對鐵元素的吸收，如果女性期間喝綠茶，容易誘發(fā)缺鐵性貧血的發(fā)生。

同時由于綠茶中含有咖啡堿等興奮性的物質(zhì)，可能會導致女性月經(jīng)期間身體不適癥狀的加重。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，可以適當多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，比如動物的肝臟，木耳等，避免食用過于辛辣刺激生冷的食物。

注意月經(jīng)期間需要做好腹部的防寒保暖工作，避免受涼引發(fā)痛經(jīng)。