女性來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，但是不可以過多喝綠茶，茶葉內(nèi)含有很多的鞣酸會導(dǎo)致鐵和鈣的流失，所以不建議喝太多的綠茶。

舉措建議

來月經(jīng)的時候適當(dāng)?shù)暮染G茶可以緩解心理壓力，能夠使得身體處于比較舒適的狀態(tài)。但是注意不要多喝，而且綠茶本身就具有清熱解毒作用，綠茶偏寒，喝太多容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。

注意事項

來月經(jīng)的時候，也可以適當(dāng)喝紅茶，紅茶能夠溫和腸胃，對于腸胃健康比較有利。對于女性而言，在經(jīng)期的時候更適合喝紅茶。