女性在月經(jīng)期間盡量不要喝綠茶，綠茶屬于偏寒性的食物，可能會(huì)造成女性出現(xiàn)腹痛的情況，另外可能還會(huì)加重月經(jīng)期間人體鐵元素的流失。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以多喝一些溫性的茶，例如紅茶，紅棗茶等等，溫性的茶不會(huì)造成女性出現(xiàn)腹痛的情況，反而具有暖宮的功效。

注意事項(xiàng)

1、要養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律，不要吃生冷的食物；

2、月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部的干燥清潔；

3、月經(jīng)期間不要盲目吃喝，要了解經(jīng)期禁忌的食物，避免誤食對(duì)月經(jīng)造成影響。