坐月子期間可以適當(dāng)走動(dòng)，但不能過于勞累，走動(dòng)過多會(huì)影響身體恢復(fù)。坐月子期間總是臥床也是不可取的，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如下床走走，做些瑜伽等肢體伸展運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。但動(dòng)作幅度不宜過大，避免刀口撕裂等情況。

舉措建議

產(chǎn)后免疫力比較低，產(chǎn)婦可適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，另外在飲食上也要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃一些豆制品，牛奶，魚蝦等食物。

如果產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)，或者有順產(chǎn)側(cè)切等，還要做好傷口的護(hù)理，避免傷口感染，還要觀察傷口的愈合情況。