坐月子的時(shí)候主要以躺著為主，但也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也是有利于身體恢復(fù)的，在活動(dòng)的時(shí)候最好能夠穿上襪子，也要穿帶腳后跟的鞋子，防止腳部出現(xiàn)受涼，在活動(dòng)的時(shí)候也要注意時(shí)間，避免腿部不舒服。

舉措建議

做好月子對(duì)于產(chǎn)婦是非常重要的，因?yàn)樵谏a(chǎn)完以后，產(chǎn)婦的身體會(huì)變得比較虛弱，在這個(gè)時(shí)期容易受到一些疾病的侵襲，要提前做好預(yù)防工作，在護(hù)理寶寶的時(shí)候，要避免長(zhǎng)時(shí)間地抱著寶寶，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛，家人也要多幫助產(chǎn)婦照顧寶寶。