產后大便干結是便秘的癥狀，產后胃腸功能減弱，食物殘渣在體內停留時間過長，導致水分被過度吸收，就出現(xiàn)大便干結的情況。

有些產婦產后比較勞累，睡眠時間短，精神壓力大等，也容易出現(xiàn)便秘。

舉措建議

產后要積極預防便秘，首先要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。另外飲食上也要適當增加液體的攝入，也可以多吃些富含膳食纖維的食物。

便秘后可以適當增加活動，刺激腸蠕動，也可以在醫(yī)生的指導下使用益生菌，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。