產(chǎn)后大便干結(jié)是便秘的癥狀，產(chǎn)后胃腸功能減弱，食物殘?jiān)隗w內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致水分被過度吸收，就出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。

有些產(chǎn)婦產(chǎn)后比較勞累，睡眠時(shí)間短，精神壓力大等，也容易出現(xiàn)便秘。

舉措建議

產(chǎn)后要積極預(yù)防便秘，首先要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。另外飲食上也要適當(dāng)增加液體的攝入，也可以多吃些富含膳食纖維的食物。

便秘后可以適當(dāng)增加活動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。