產(chǎn)后大便干結(jié)便秘嚴重，可以適當喝些蜂蜜水或者是新鮮的果汁，有利于緩解大便干燥的現(xiàn)象，另外還可以適當吃些蔬菜，豆制品，粗糧等來增加腸胃蠕動次數(shù)，從而幫助大便順利排出，必要時也可以在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘多和不良的生活習慣有關系，比如在飲食方面過度偏食，或者是因為各種原因?qū)е略诔霈F(xiàn)便意時長時間不排便，或者是精神過度緊張，壓抑等原因造成，需要根據(jù)不同誘發(fā)因素，采取相應措施，從而促進身體恢復。