產(chǎn)后哺乳期大便干結(jié)便血，多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增強(qiáng)潤腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨，杏等為好。

舉措建議

建議大便干燥首先就要調(diào)整飲食，應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，增加蔬菜、水果等含渣食物。如果大便干燥到已經(jīng)便秘時(shí)，可以適當(dāng)使用瀉藥。

注意事項(xiàng)

注意哺乳期不能吃刺激性食物。因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。