維生素C能夠在細(xì)胞外部形成保護(hù)膜，阻斷自由基，鎖住水分，促進(jìn)生成膠原蛋白，白嫩肌膚。維生素E能夠滲透細(xì)胞內(nèi)層，防止細(xì)胞氧化，阻止色斑生成，保持細(xì)胞活性，滋養(yǎng)肌膚。

兩者協(xié)同作用，能夠起到有效祛除體內(nèi)自由基、祛除色斑，美白肌膚的作用還能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心臟、血管疾病具有療效。

舉措建議

維生素c和維生素e最好飯后服用，這樣就可以減輕對(duì)胃部的刺激的。

女性吃維生素E的話，會(huì)有美容效果，但是這種藥物會(huì)引起藥物中毒，所以一定不要超劑量服用，也不要長(zhǎng)時(shí)間服用。服用期間多喝水，少吃辛辣油膩刺激性食物。