產(chǎn)后可以通過收腹帶或者是通過腹部運(yùn)動(dòng)來收緊腹部贅肉的，在產(chǎn)后要注意適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，做一些瑜伽動(dòng)作以及腹部的相關(guān)運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到收緊腹部贅肉的目的的，還要注意控制好飲食，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

舉措建議

在產(chǎn)后首先要注意多吃一些蔬菜和水果，一些油膩的食物以及易發(fā)胖的食物最好是不要食用，還有做一些產(chǎn)后保健操或者是做一些產(chǎn)后瑜伽來幫助瘦身，不要長期的臥床休息或者是長期的不運(yùn)動(dòng)。