產(chǎn)后腹部產(chǎn)生贅肉是比較常見的，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用收腹帶，這樣能夠很好的起到收腹效果。在身體恢復(fù)之后每天堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，減輕肚子贅肉。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要做好保暖工作，不要讓身體受寒著涼，同時(shí)做好私處的清潔衛(wèi)生工作，積極預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，在平時(shí)還要保持放松的心態(tài)，不要過于緊張，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，這樣有利于身體的恢復(fù)。