月經(jīng)期間喝紅糖水，也要根據(jù)身體不同的表現(xiàn)，所以也會出現(xiàn)不同的益處，如果當月經(jīng)量少的時候，喝紅糖水可以起到活血化瘀的作用，同時還能夠起到溫暖子宮，但是如果月經(jīng)量過多的時候，一般是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意多休息，同時要保證充足的睡眠時間，也要避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，也要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼，在月經(jīng)期間也要避免經(jīng)常使用冷水，同時在飲食方面也要選擇溫熱的食物為主。