月經(jīng)是喝紅糖水是有好處的，女性在月經(jīng)期喝紅糖水，可以緩解經(jīng)期引起的小腹不適感，另外因受寒雨雪，行經(jīng)不利痛經(jīng)，喝些紅糖水可以起到緩和的作用。

舉措建議

紅糖水有利于子宮的收縮，加快血液的循環(huán)，對月經(jīng)有順暢的作用還可以益氣補(bǔ)血，適合來月經(jīng)期時(shí)服用。同時(shí)還能補(bǔ)充因食欲不好導(dǎo)致能量不足。

注意事項(xiàng)

但是對于一些月經(jīng)量本來就很多的女性就不能喝紅糖水，因?yàn)榇龠M(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血更多，從而出現(xiàn)頭暈心慌，乏力等不適。