來(lái)月經(jīng)喝阿膠紅糖水一般是比較好的，通?？梢云鸬阶剃帩?rùn)燥的作用，還有養(yǎng)血活血的作用，能夠補(bǔ)充身體的水分，也可以促使經(jīng)血排出順暢，比較適合月經(jīng)量少的女性。

如果女性的月經(jīng)量特別的多，盡量不要在月經(jīng)期過(guò)量喝阿膠紅糖水，以免造成反作用。

舉措建議

女性進(jìn)入月經(jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力相對(duì)比較弱，除了需要做好身體的保暖工作之外，也需要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量吃一些溫?zé)嵋紫母郀I(yíng)養(yǎng)食物，盡量少吃寒涼食物，以免造成痛經(jīng)。

內(nèi)褲和衛(wèi)生用品也需要經(jīng)常更換。