來月經喝阿膠紅糖水一般是比較好的，通?？梢云鸬阶剃帩櫾锏淖饔?，還有養(yǎng)血活血的作用，能夠補充身體的水分，也可以促使經血排出順暢，比較適合月經量少的女性。

如果女性的月經量特別的多，盡量不要在月經期過量喝阿膠紅糖水，以免造成反作用。

舉措建議

女性進入月經期的時候，身體的抵抗力相對比較弱，除了需要做好身體的保暖工作之外，也需要在飲食上加強營養(yǎng)，盡量吃一些溫熱易消化的高營養(yǎng)食物，盡量少吃寒涼食物，以免造成痛經。

內褲和衛(wèi)生用品也需要經常更換。