一般情況下，在哺乳期的時候是可以服用維生素E的，因為維生素E不會對寶寶以及媽媽的身體健康造成影響。

在飲食方面，媽媽應(yīng)該要全面的注重營養(yǎng)的攝入，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

舉措建議

但是過量的服用維生素E是會對人體的健康造成影響的，所以建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免服用過量。

在日常生活中，可以通過飲食的方式來補充維生素，在平時的時候，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。