哺乳期是可以吃維生素C和維生素E的，不會(huì)對(duì)寶寶有影響。

原因分析

如果自己飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)充足，就完全不用再補(bǔ)維生素了，當(dāng)然要是寶寶有額外的營(yíng)養(yǎng)需求或者是自身營(yíng)養(yǎng)不足，補(bǔ)充額外維生素的保險(xiǎn)措施就很重要了。

舉措建議

正常情況下，營(yíng)養(yǎng)靠食物，補(bǔ)充劑可以根據(jù)需要合理選用，不要盲目補(bǔ)充。 為了健康也還是要保證健康飲食，比如鈣的需要量就比較高，應(yīng)做到每天500ml乳制品、蔬菜的攝入。