腳部的溫度一般可以體現(xiàn)一個人的身體素質(zhì)，腳冰涼的人大多氣血不足，血液循環(huán)也不好，要注意保養(yǎng)。

原因分析

1、體質(zhì)較弱，沒有足夠的脂肪抵御寒冷。

2、氣血不足，無法為身體供應(yīng)足夠的熱量。

3、腎虛的表現(xiàn)。

舉措建議

1、要做好保暖工作，腳部保暖了才能全身暖和。

2、要加強運動，促進全身的熱量循環(huán)。

3、膳食調(diào)理，例如當(dāng)歸黨參雞湯。

4、泡澡和泡腳。