一般手和腳出現(xiàn)冰涼都是由于血液循環(huán)不好的原因。但是具體要去醫(yī)院確診。平時(shí)可以對手腳進(jìn)行按摩和加上運(yùn)動來緩解這個(gè)癥狀。

原因分析

血液循環(huán)不好，就會導(dǎo)致流經(jīng)臟器和物質(zhì)和血液減少，不能支持身體的一般代謝活動，除了會出現(xiàn)手腳冰涼外，還會出現(xiàn)身體乏力，頭暈等情況。

舉措建議

平時(shí)保證營養(yǎng)的充足。多喝熱水，少吃辛辣刺激肥膩的食物。清淡飲食。多運(yùn)動，提高身體的免疫力個(gè)抵抗力，有不舒服及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。