懷孕貧血吃什么水果
2019-07-11
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懷孕缺鐵,可以吃一些富含維生素c或者富含鐵的水果,比如說櫻桃中含有的鐵含量就比較多。大部分水果當(dāng)中含的維c都比較多。
原因分析
孕婦如果吃水果的過程一定要注意,不要吃太甜的水果,不然會有可能造成妊娠期糖尿病,攝入量也不應(yīng)該過多,最好控制在每天二兩左右。櫻桃是一種富含鐵的水果,并且含糖量也不高,孕婦是適合吃的。
舉措建議
孕婦在吃水果時一定要注意一次攝入不用過多,最好控制在二兩左右。以免造成妊娠期糖尿病,第二,孕婦可以吃一些富含鐵的水果,比如說櫻桃等。
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