孕婦貧血可以多吃葡萄，紅棗，櫻桃，橙子，桔子，橙子等這些水果，可以改善貧血的去看，這些水果中含鐵元素非常和維生素比較高，可以促進(jìn)人體對(duì)鐵的需求。

舉措建議

孕期的飲食要多吃富含高蛋白，鐵元素，新鮮蔬菜和水果。例如是可以吃牛肉，木耳，鴨血豆腐，豬肝，還有深色蔬菜，魚(yú)肉，雞肉，乳制品，蛋類(lèi)，牛肉等食物。

注意事項(xiàng)

孕期要適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)順利地分娩，要注意生活有作息規(guī)律，早睡早起。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要熬夜，避免勞累，注意不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩手機(jī)。