月經(jīng)量少發(fā)黑，有血塊，有可能是受涼，長(zhǎng)期勞累，精神緊張，壓力過大，營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的，也有可能是卵巢早衰等原因引起的，是需要及時(shí)治療的，最好去醫(yī)院婦科在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

在行駛要注意加強(qiáng)保暖，尤其是溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免身體過度勞累，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的工作，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免精神緊張，壓力大，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，避免暴飲暴食，在進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，適量活動(dòng)。