來月經(jīng)以后是可以適量的吃一些海鮮的，海鮮的屬性偏涼，如果一次性吃太多的話，有可能會(huì)造成痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢現(xiàn)象的出現(xiàn)。

如果平常屬于易過敏的體質(zhì)，那么最好來月經(jīng)以后不要吃海鮮，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體的抵抗能力比較低，有可能會(huì)加重過敏的反應(yīng)。

舉措建議

建議月經(jīng)期間飲食要以清淡和容易消化為主，少食用一些辛辣刺激或者是過于生冷的食物，比如說辣椒或者是冷飲，冰糕等。

做好腹部的保暖工作，如果痛經(jīng)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。