月經(jīng)來3~7天一般是屬于正常的范圍，但也有個(gè)別的人會(huì)出現(xiàn)偶爾月經(jīng)縮短或者是延長(zhǎng)的情況，是不用過于擔(dān)心的。

但如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)異常情況是要引起重視的，要到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在月經(jīng)期間，除了要注意局部的清潔工作以外，飲食方面也非常的重要，可以暫時(shí)吃對(duì)身體有好處的食物，如小米粥，銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，新鮮的蔬菜類等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣。