哺乳期出現(xiàn)容易餓，主要是因為寶媽的飲食需要負擔(dān)寶寶的喂養(yǎng)，所以有的女性會出現(xiàn)容易餓等現(xiàn)象，可以通過少吃多餐的方法來進行緩解，可以在兩餐之間吃一些新鮮的水果，避免出現(xiàn)暴飲暴食。

舉措建議

在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈之后再給寶寶進行喂奶，保持乳房的清潔，內(nèi)衣內(nèi)褲需要及時的進行清洗和更換內(nèi)衣建議選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)衣。在清洗之后可以在太陽底下進行晾曬。