哺乳期容易餓是正常的現(xiàn)象，因?yàn)椴溉槠谂猿缘拇蟛糠值氖澄锒甲兂闪四趟o寶寶吃了，自然就餓的快。這個(gè)時(shí)候可以在兩餐之間加餐，吃一些容易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯、魚(yú)湯等。

原因分析

很多女性在哺乳期都會(huì)感覺(jué)特別容易餓，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象。一方面因?yàn)樵谖鼓?，吃進(jìn)去的大部分食物都變成了奶水給寶寶吃了，再一方面，帶孩子是一件體力活，自然也會(huì)容易感覺(jué)到餓。

注意事項(xiàng)

哺乳期感覺(jué)到餓要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车牧?，千萬(wàn)不要在哺乳去節(jié)食。