皮膚暗黃首先要注意防曬，外出的時候需要佩戴防曬用具，也可以涂抹防曬霜等等，不要讓太陽光直射在皮膚上，另外在飲食上可以多吃一些維生素c和維生素e的食物，比如西紅柿，獼猴桃，柚子，花生等等食物。

舉措建議

并且要多給皮膚進行補水，可以使用正規(guī)廠家生產的補水面膜或者補水產品，要做好皮膚的清潔，多喝溫開水，促進身體的新陳代謝，在飲食當中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃過多辛辣油炸的食品。