產(chǎn)后出現(xiàn)皮膚暗黃，可能是還沒(méi)有恢復(fù)好身體，也與產(chǎn)后氣虛有關(guān)，需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物。要注意多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯等。如果還出現(xiàn)一些其它不適的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，有一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。要注意避免過(guò)于勞累，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行體力活，要注意做好一些保暖措施，避免著涼。注意休息，保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。