女人陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有頭暈、口干、失眠多夢、耳鳴、煙干、腰膝酸軟、月經(jīng)量過時、形體消瘦、面部發(fā)紅、盜汗、但我一系列的癥狀，如果有以上的表現(xiàn)，就很有可能是陰虛體質(zhì)的情況，建議可以到醫(yī)院，中醫(yī)的建議下，選擇中藥進行調(diào)理。

舉措建議

陰虛體質(zhì)的人群是很容易上火的，因此在飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃過于油膩的食物，平時可以多吃一些黃瓜、木耳、西瓜、山藥等食物，同時也要保證充足的睡眠時間，盡量避免出現(xiàn)熬夜的情況。