女人腎虛可能會(huì)出現(xiàn)性欲減退，月經(jīng)推遲，量少，記憶力差，頭發(fā)干枯沒有光澤，牙齒松動(dòng)，腰酸，頭暈，耳鳴，手腳發(fā)熱等，不同的人會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)影響正常的生活和工作，引起重視，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)解。

舉措建議

在日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，按時(shí)吃飯，早睡早起，避免暴飲暴食，在進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，有助于消化，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以榨成汁加熱來(lái)喝。