哺乳期間多吃含鈣的食物比較好，一般在懷孕中期的時候，胎兒的骨骼發(fā)育在增長，而且吸收營養(yǎng)比較多，所以在這時期如果有些孕婦通過日常飲食攝入不足的情況下，可以到醫(yī)院做相關檢查，在醫(yī)生的指導下進行補鈣。

舉措建議

在哺乳期間很多人誤認為越早補鈣越好或者是越多越好，其實是錯誤的。一般情況下，飲食的合理攝入，在平時多喝些牛奶，多吃些蛋類，以及魚蝦類含鈣量大的食物，對于孕婦的補鈣有很大的幫助。