哺乳期食用的鈣片可以前往醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生建議開具，可以遵醫(yī)囑適當?shù)难a充一些維生素d幫助鈣的吸收，同時也要適度的運動鍛煉，可以更好的吸收鈣從而增強體質(zhì)。

舉措建議

除了通過市場上的鈣片進行補鈣外，也可以通過食物進行補鈣，比如多吃一些富含鈣的食物骨湯類，在補鈣的同時也要適當?shù)难a充一些維生素類的食物，多吃蔬菜水果，多方面營養(yǎng)才能達到身體健康狀態(tài)。