孕婦是需要補充dha的，dha屬于一種不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦生長發(fā)育，是胎兒成長發(fā)育必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，對視網(wǎng)膜有很好的保護作用，并且dha對于心腦血管疾病也有很好的預防作用，可以有效提高人體的免疫能力。

舉措建議

在懷孕期間一定保證充足的休息時間，同時，要加強營養(yǎng)，多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，比如魚湯、動物肝臟以及堅果等營養(yǎng)物質(zhì)，保證身體營養(yǎng)均衡，葷素搭配。同時，一定要定期進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的健康狀況。