孕婦需不需要吃DHA
2020-03-03
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孕婦可以適當的補充一些DHA的,DHA屬于不飽和脂肪酸,其營養(yǎng)豐富,有利于胎兒的生長發(fā)育,是胎兒大腦生長發(fā)育的重要營養(yǎng)物質,并且,對視網膜也有很好的保護作用,同時,還能夠增強人體的免疫能力等功效。
舉措建議
建議可以在醫(yī)生的指導下服用DHA,來補充身體所需的營養(yǎng)成分,同時,在懷孕期間,要定期進行產檢,關注胎兒的生長發(fā)育情況,同時,在平時的飲食上,可以多吃一些高營養(yǎng)的物質,比如魚類、堅果類等食物,保證身體營養(yǎng)均衡。