產(chǎn)婦在身體的恢復(fù)期間，可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){的，豆?jié){的營養(yǎng)價值也是比較高的，豆?jié){當中含有豐富的蛋白質(zhì)，在身體的恢復(fù)期間營養(yǎng)的搭配非常的重要，除了要吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，建議吃一些新鮮的蔬果。

舉措建議

在坐月子期間，除了要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充之外，注意個人的身體恢復(fù)情況，不要過早的進行性生活，過早的進行性生活，很有可能會對女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響，在惡露的排出期間要及時的更換衛(wèi)生巾。