產(chǎn)后就可以吃燕窩的，燕窩是一種比較好的滋補品，吃燕窩有助于更快的恢復，可以補充比較多的蛋白質(zhì)。但是如果對蛋白質(zhì)過敏的話不建議吃燕窩。并且要注意一次性不可吃過多的燕窩，要注意量。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要注意多吃膠原蛋白比較多的食物。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。定期去醫(yī)院進行復查，觀察身體的恢復情況。避免進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。