喝不完的奶水可以使用吸奶器吸出，冷藏或者冷凍在冰箱保存，冷藏可以保存三天，冷凍則不超過(guò)三個(gè)月。

如果奶水充沛注意控制飲食，不宜飲用過(guò)多湯水。日常穿戴哺乳內(nèi)衣，注意不要壓迫乳房。

如果出現(xiàn)積奶要盡快處理，避免造成乳腺炎，可以采用嬰兒多吸吮、按摩等方式疏通，必要時(shí)就醫(yī)治療。

舉措建議

冷藏或者冷凍后的奶水不宜反復(fù)加熱，母乳中營(yíng)養(yǎng)成分和活性物質(zhì)較多，反復(fù)加熱會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，母乳變質(zhì)飲用后也可能出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。

母乳擠出保存時(shí)建議標(biāo)明日期，避免嬰兒食用過(guò)期母乳導(dǎo)致腹瀉。

如果出現(xiàn)乳腺部位疼痛、硬結(jié)或者發(fā)熱問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)。