在月經(jīng)期間是不可以按摩的，因?yàn)榕趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候身體的免疫力以及抵抗力都會(huì)下降，而且在按摩的時(shí)候，如果按到了一些穴位，就有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，引起小腹不適，讓月經(jīng)時(shí)間變長(zhǎng)等情況。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果身體比較疲勞的時(shí)候可以使用熱水泡泡腳或者用溫?zé)岬拿韥?lái)熱敷肚子，這樣可以減輕身體的不舒服的感覺(jué)。

注意事項(xiàng)

注意身體的保暖，避免著涼，少吃或不吃寒涼的東西，多喝熱水。