孕婦腳浮腫吃薏米、冬瓜、西瓜、萵筍、鴨肉都可以消腫，腳部出現(xiàn)浮腫癥狀的孕婦需要少吃含鹽重的食物，鹽分攝入過多也會加重浮腫。

原因分析

孕婦腳浮腫主要是因為孕婦肚子變大會壓迫到下肢的靜脈回流，靜脈回流的過程不順暢就會使得叫浮腫。

舉措建議

1、孕婦腳部浮腫可以經(jīng)常給下肢按摩，促進腳部的血液循環(huán)。

2、孕婦晚上睡覺得時候將腳墊高也可以緩解浮腫。

3、孕婦晚上睡覺前可以用熱水來泡腳，既可以提高睡眠質量，也可以緩解浮腫的不適。