孕婦腳腫可以多吃一些冬瓜，紅豆，芹菜等有利于消腫的食物，飲食方面要注意少吃鹽和糖。

孕期腳腫主要是由于增大的子宮壓迫到靜脈，造成靜脈回流受阻等原因引起的，隨著懷孕周數(shù)的增加，腳腫的現(xiàn)象會(huì)更加明顯。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的休息和睡眠時(shí)間，休息的時(shí)候可適當(dāng)抬高下肢，臥床的時(shí)候可以采取左側(cè)臥位，這樣可改善胎盤血液供應(yīng)，以達(dá)到減輕浮腫的目的。

放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持每天去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步等。