孕婦在腳浮腫的時(shí)候是可以選擇舒服的仰臥位，然后準(zhǔn)爸爸再用手輕輕的按揉膝蓋以下的部位，在按摩腳步的時(shí)候動(dòng)作也要輕柔，動(dòng)作力度不能夠過(guò)大，這樣也能夠舒緩局部的現(xiàn)象，可以選擇按摩小腿或者是膝蓋的內(nèi)側(cè)，這些對(duì)于浮腫也有一定的緩解作用。

舉措建議

另外在懷孕晚期的時(shí)候也是需要多注意休息，在平時(shí)走路的時(shí)候，也是可以穿一些舒服的鞋子，這樣也能夠緩解腳部的不適現(xiàn)象，飲食上面也是最多吃一些蔬菜和水果，這樣也能夠保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，也要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。