孕婦懷孕期間腳部水腫，可以多吃一些消腫利尿的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，例如薏米，冬瓜，西瓜，萵筍，鴨肉等，這些食物都可以消腫利尿，對(duì)于孕婦腳部水腫有著一定改善的效果。

原因分析

隨著胎兒的逐漸增大，子宮會(huì)壓迫下腹腔靜脈，導(dǎo)致腹腔靜脈回流受阻，進(jìn)而形成下肢水腫，這是懷孕期間正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心

舉措建議

孕婦要避免久坐或者久站，在休息時(shí)應(yīng)將雙腿同時(shí)抬高，促進(jìn)血液回流，減輕下肢水腫，睡覺(jué)時(shí)也可以采取左側(cè)臥的睡姿，將雙腿墊高，可以有效預(yù)防孕婦腳部水腫。