孕晚期吃食物并不能夠起到消腫的目的，在腳部出現(xiàn)浮腫的時候，可以使用溫水進行清洗后，適當對腳部進行按摩，有利于促進局部血液循環(huán)，從而緩解浮腫現(xiàn)象，也可以結合身體情況適當散步，通過散步的時候小腿肌肉調(diào)節(jié)，能夠改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象。

舉措建議

在孕期如果出現(xiàn)輕微的手腫，腳腫，小腿腫，臉腫，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，在休息或者是睡眠以后癥狀會逐漸減輕，在平時要做好相關的預防工作，不要長時間久坐久站，還要選擇舒適的鞋子和襪子。