孕晚期吃食物并不能夠起到消腫的目的，在腳部出現(xiàn)浮腫的時(shí)候，可以使用溫水進(jìn)行清洗后，適當(dāng)對(duì)腳部進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解浮腫現(xiàn)象，也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)散步，通過散步的時(shí)候小腿肌肉調(diào)節(jié)，能夠改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象。

舉措建議

在孕期如果出現(xiàn)輕微的手腫，腳腫，小腿腫，臉腫，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，在休息或者是睡眠以后癥狀會(huì)逐漸減輕，在平時(shí)要做好相關(guān)的預(yù)防工作，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，還要選擇舒適的鞋子和襪子。