左胯一般指的是左髖部，孕期左髖部疼，多考慮是胎兒壓迫引起，但也不排除是睡姿不當(dāng)、嚴重缺鈣等因素造成，需要及時就醫(yī)做檢查，判斷具體的原因，并對癥處理。

1、胎兒壓迫：懷孕期間，尤其是到了懷孕中后期，隨著胎兒的生長發(fā)育，胎兒、子宮會逐漸增大。增大的胎兒、子宮可能會對左髖部神經(jīng)造成不同程度的壓迫，左髖部就會出現(xiàn)疼痛。建議孕婦適當(dāng)進行按摩、活動，有助于緩解疼痛。此現(xiàn)象是孕后期比較常見的癥狀，一般不會對胎兒的發(fā)育造成影響。

2、睡姿不當(dāng)：若懷孕期間長時間保持一個睡眠姿勢，可能會對左髖部造成壓迫，引起局部疼痛。日常生活中，孕婦可以適當(dāng)改變自己的睡姿，能夠緩解疼痛，若疼痛癥狀較為嚴重，可以遵醫(yī)囑進行熱敷，有利于癥狀的緩解。

3、嚴重缺鈣：隨著胎兒的發(fā)育，孕婦對鈣元素、鐵元素等微量元素的需求量增多，如果孕婦沒有補充足量的鈣元素，就可能會發(fā)生缺鈣。嚴重缺鈣的情況下會造成骨質(zhì)疏松，從而引發(fā)左髖部疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等不適。建議孕婦盡量多吃富含鈣元素的食材，比如牛奶、蛋類等。若缺鈣嚴重，建議遵醫(yī)囑補充維生素D片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。平時，適當(dāng)戶外活動，增加日光照射時間，有利于促進鈣的吸收。

除了上述原因外，還可能與關(guān)節(jié)炎有關(guān)，如果疼痛較為嚴重，建議及時就診遵醫(yī)囑進行治療。

舉措建議

除此之外，在孕婦如果沒有做好護理工作，孕婦的左側(cè)胯骨受到外力的強烈撞擊后，有可能會引起局部軟組織的充血、水腫，從而發(fā)生疼痛，甚至還會影響到正常的活動。針對外傷的孕婦需要盡快就醫(yī)做全面的檢查，不要盲目的用藥，如果有浮腫的現(xiàn)象還可以熱敷改善局部的循環(huán)，幫助快速改善疼痛，暫時先不要盲目的用藥，尤其不要使用有活血效果的藥物。如果外傷比較嚴重，就需要安排住院觀察，避免影響胎兒的健康發(fā)育。孕期左胯疼的原因比較多，但是多數(shù)的情況下通過補鈣、充分休息、熱敷就可以緩解，針對沒有發(fā)生器質(zhì)性病變的孕婦一般不需要進行特殊治療。但是孕期一定要注意加強護理工作，尤其注意預(yù)防外傷。否則不當(dāng)?shù)膭?chuàng)傷不當(dāng)會造成左胯疼，還可能會引發(fā)流產(chǎn)等。孕期不宜盲目的用藥，多數(shù)的孕婦隨著妊娠期的結(jié)束，左胯疼的現(xiàn)象會自然消失。在孕期生活中注意做好保暖工作，不要過量的活動，還應(yīng)該補充足量的鈣元素，才能夠滿足孩子的發(fā)育和需求。