產(chǎn)后收胯運(yùn)動
2018-12-10
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女性在生完小孩以后,做收胯運(yùn)動,來預(yù)防屁股變大,一般來說,起不到很大的作用。
原因分析
女性在懷孕期間,骨盆會有所擴(kuò)張,當(dāng)女性分娩的時(shí)候,骨盆會比之前懷孕的時(shí)候擴(kuò)張的更大,所以分娩以后,女性會顯得屁股很大,這種情況是很難以復(fù)原的,就算是,稍微收了一點(diǎn),也回復(fù)不到以前骨盆的大小。
舉措建議
女性產(chǎn)后一定要保持心情舒暢,在飲食上,不要吃過分油膩或者過分營養(yǎng)的食物,以免脂肪堆積。