懷孕初期應(yīng)該怎么吃
2018-11-15
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因?yàn)樵趹言谐跗诙紩?huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)孕吐也是很正常的,對(duì)胎兒也沒有什么影響。如果孕吐特別嚴(yán)重可以喝一些檸檬水來(lái)起到緩解的作用。
原因分析
在懷孕初期嘔吐也是很正常的,只要在平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。如果孕吐很嚴(yán)重,就要少吃多餐。平時(shí)可以多吃一些淀粉類的食物,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
舉措建議
建議除了每日的正餐以外,還可以多吃一些乳制品,比如說(shuō)酸奶之類的。但是不要吃太油膩的食物可以多吃一些淀粉類的食物。