終于結(jié)束一整天照顧寶寶的日子，到了晚上休息放松的時候了。然而寶寶卻不想睡覺，一直很清醒，疲憊的你是否很無奈卻又要堅(jiān)持繼續(xù)哄寶寶入睡呢?因?yàn)椋卟恢皇菍Υ笕撕苤匾?，同樣對寶寶來說，也是很重要的。它是保證人體第二天精神狀態(tài)的必要品。好不容易終于把寶寶哄入眠了，自己也終于可以睡個安穩(wěn)覺了，突然寶寶又醒來繼續(xù)哭鬧，大概你的心都要碎了吧?嬰兒入睡困難怎么辦?有什么辦法可以幫助媽媽們呢?接下來，本文為媽媽們深度揭示嬰兒入睡困難的原因以及解決辦法，媽媽們趕緊收藏起來吧。

圖片來源：銳景圖庫

　　寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

　　診斷原因

　　寶寶出現(xiàn)哭鬧，不要馬上做出反應(yīng)，

先看幾分鐘，看他是不是會停止然后自然入睡，因?yàn)楹⒆赢?dāng)時的狀態(tài)是迷糊的，可能會再次睡覺。倘若寶寶一直不停的哭鬧，父母應(yīng)該前去安撫，記住不可以開燈、抱起來、逗他玩或者搖晃，輕聲的安慰能帶給他安全感，從而慢慢睡去，如果去抱她，只會讓寶寶馬上醒來。如果一直沒有停止，首先要排除寶寶是不是生病了，如果出現(xiàn)盜汗、發(fā)熱等情況要到醫(yī)院進(jìn)行診斷。如果沒有病理反應(yīng)，應(yīng)該檢查寶寶是不是餓了、尿濕了、發(fā)燒了等等。

　　身體不適解決辦法

　　如果是吃得太飽了，則可以順時針輕輕撫摸寶寶的肚子，細(xì)語安慰寶寶，直到她睡著。如果太熱可以適當(dāng)?shù)乃蓜右幌卤蛔?，喂一點(diǎn)點(diǎn)水給孩子喝。如果太冷可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加厚被子，但是不可以太重，或者與父母同睡。如果上火了，想要及時降火是不可能的，只能喂點(diǎn)白水，之后再弄些清淡的食物?？偠灾绻遣±硪酝獾脑蛟斐蓪殞毶眢w不適應(yīng)，“對癥下藥”即可。

　　缺乏安全感解決方法

　?、俳o寶寶營造一個較暗且較安靜的睡眠環(huán)境，只有在比較穩(wěn)定的狀態(tài)下才能培養(yǎng)寶寶的入眠意識。在孩子的兩側(cè)放置枕頭，制造一個與外界隔離的環(huán)境，讓新生兒感到安全氛圍。

　?、谛聥寢屌c寶寶同睡覺。和父母睡能很好的增加安全意識，且寶寶發(fā)生什么情況也便于馬上處理。哄寶寶入睡的時候可以先側(cè)抱著寶寶，以輕搖的方式增加暈眩感，讓寶寶自我有個催眠的意識。

　　③寶寶三個月以前盡量少抱，尤其是睡覺的時候，養(yǎng)成哄睡的方式,不然孩子形成了抱睡的習(xí)慣后，也會出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的情形。

　　睡前太興奮解決方法

　　如果是睡覺之前玩的太瘋，或者今天情緒波動很大，受到了驚嚇而睡覺不安穩(wěn)，父母可以輕言細(xì)語的在旁安慰，還有輕輕的拍打孩子，哄寶寶睡覺，一般這種睡覺不安穩(wěn)，一到兩天便好了。如果情況嚴(yán)重，則可到醫(yī)院檢查，根據(jù)自身情況，吃一些小兒安神的中藥。

　　缺少微量元素解決辦法

　　新生兒缺少微量元素會表現(xiàn)出各種不舒適，睡覺時的不安穩(wěn)便是缺鈣。如果是母乳可以給媽媽補(bǔ)鈣，以達(dá)到給孩子補(bǔ)鈣的效果?；蛘叱３е鴮殞毻獬鰰裉枺杏洸豢梢詴駛⒆?，因?yàn)閷殞毱つw是很嬌嫩的。

　　哄寶寶入睡的小方法

　　唱搖籃曲

　　哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，搖籃曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫成。它曲調(diào)平和，節(jié)奏緩慢，最容易使寶寶安靜下來，而且很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　打造睡覺規(guī)律

　　打造規(guī)律的睡前習(xí)慣，可以讓孩子們感覺自己能駕馭自己，即像成人一樣有一個時間表這樣，寶寶每天睡覺的時候，只要我們養(yǎng)成這些習(xí)慣，不論哪一種，都可以獲得最佳效果讓寶寶順利入睡。

　　提供慰藉物

　　給寶寶提供慰藉物許多孩子會很自然地對某塊特定的毛毯、某個毛絨玩具或是布娃娃產(chǎn)生依戀的情感，這些物品都非常適合作為孩子的慰藉物。