備孕期的你們會很期待新成員的到來，會想寶寶能不能早點降臨，會想把最好的都給寶寶…如此一來，你們也許想了很多方法，如何提高“命中率”，所以開始著手于女方如何促進排卵。但小編要告訴你，這種事不能急功近利，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計，女人一生會排除400-500枚卵子，畢竟在初潮后開始每個月就那么一枚到兩枚的卵子，如果硬是要促排卵提高“命中率”，那么小編希望這篇文章可以幫到你們。

　　如何促排卵?

　　促排卵是指在有排卵障礙的情況下采用藥物和手術(shù)的方法誘導(dǎo)排卵的發(fā)生，一般以誘導(dǎo)單個卵泡或少數(shù)卵泡的發(fā)育為目的。

　　促排卵的方法有服用促排卵藥，如克羅米酚、促性腺激素，或者激素聯(lián)合治療、手術(shù)治療。在使用促排卵藥物的同時需要監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況。由于排卵障礙而無法自發(fā)的排卵，所以在輔助生育的治療過程中，醫(yī)生通常會采用促排卵治療，幫助排卵障礙的女性排卵，從而提高受孕幾率。

　　吃什么促排卵

　　無排卵是引起不孕癥的常見原因，占不孕癥20 %-40

%左右。吃什么促排卵?促排卵藥物主要包括克羅米芬、芳香化酶抑制劑、胰島素增敏劑、溴隱亭、外源性促性腺激素 、人絨毛膜促性腺激素等。

　　1、克羅米芬

　　克羅米芬是抗雌激素類藥物，誘發(fā)下丘腦產(chǎn)生促性腺激素釋放激素，刺激垂體分泌黃體生成素、卵泡刺激素，以促進多個卵泡的發(fā)育。

　　2、芳香化酶抑制劑

　　適用于絕經(jīng)后晚期乳腺癌，多用于抗雌激素治療失敗后的二線治療。

　　3、胰島素增敏劑

　　治療肥胖型多囊卵巢綜合征以及胰島素抵抗的非肥胖型多囊卵巢綜合征,可考慮應(yīng)用胰島素增敏劑以促進排卵功能的恢復(fù)。

　　促排卵藥的副作用

　　促排卵藥對不孕癥者確實有效，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用。促排卵藥物的副作用有哪些?促排卵藥的副作用主要有以下幾點。

　　1、不規(guī)范服用促排卵藥會導(dǎo)致育齡女性的異常排卵，而且多胎妊娠本身就是高危妊娠，會使孕婦流產(chǎn)率比正常妊娠增加10%，早產(chǎn)率增加20%，胎兒死亡率高達135‰，并極易引起產(chǎn)婦胎膜早破、妊娠高血壓、貧血、產(chǎn)時大出血等并發(fā)癥，造成多胞胎子女智力發(fā)育滯后、畸形的比例也很高。

　　2、私自服用促排卵藥，可能會產(chǎn)生卵巢過度刺激綜合征，大量的排卵過度刺激卵巢內(nèi)分泌;促排卵藥可以造成全身血管的通透性增加，水分滲透到血管外，導(dǎo)致血液高度濃縮，血管栓塞，服藥者可能會為此喪命。

　　3、服用促排卵藥過程中可能會出現(xiàn)下腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應(yīng)。

　　監(jiān)測排卵的方法

　　在使用促排卵藥物的同時監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況也是十分重要的，常用的監(jiān)測方法有基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、 B 超監(jiān)測等等。其中 B

超監(jiān)測排卵是比較準(zhǔn)確的方法，特別是經(jīng)陰道的 B 超檢查，結(jié)果更加準(zhǔn)確，且被檢查者不需充盈膀胱，易為患者接受，是目前最為理想的監(jiān)測手段。

　　1、基礎(chǔ)體溫測定

　　月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，排卵后體溫平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降。如果連續(xù)測量三個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測稍微準(zhǔn)確的排卵日期。

　　2、排卵試紙檢測

　　用于定性檢測人尿液中黃體生成素(LH)，從而確定排卵時間，建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱的時候。

　　3、B超監(jiān)測

　　可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。

　　黑豆能促排卵嗎

　　黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養(yǎng)成份，可以長期吃。

　　但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。

　　中醫(yī)上認為，黑豆入腎經(jīng)，具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用，且黑豆被認為對月經(jīng)不調(diào)有效果，女性常吃，有益身體。

　　黑豆促排卵食譜

　　1、黑豆湯

　　功效：促卵泡發(fā)育、補充雌激素

　　泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從YJ完了以后)

　　2、黑豆煮水

　　功效：補充雌激素

　　將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃)。

　　3、黑豆糯米粥

　　功效：改善黃體功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。